By się nie zanudzić
Współcześni ludzie często cierpią na zdawałoby się wykluczające się dolegliwości. A są nimi nuda i jednoczesny brak czasu. Choć brzmi mało poważnie, może mieć jak najbardziej poważne konsekwencje dla zdrowia, samopoczucia, a nawet życia. Ludzie znudzeni, mają większą skłonności do popadania w stany melancholijne, zaburzenia nastroju, a nawet depresję. Z drugiej strony wieczne zabieganie i stwarzająca pozory coraz krótszej doba, sprzyja nerwicom, rozstrojeniu, wyczerpaniu. Tak źle i tak niedobrze. Lekarze, ale coraz częściej również trenerzy rozwoju osobistego czy planowania kariery radzą co zrobić, by nie zanudzić się w czasie nieustannego biegu po lepsze życie. Na początek przyda się zatrzymanie pędu i chwila na relaks. Ważne, by był prawdziwy. Święta spędzone na planowaniu nowego projektu czy wakacje, podczas których jest się stale dostępnym pod telefonem, to nie odpoczynek. Czasami warto w ogóle zostawić wszystkie urządzenia. Świat się nie zawali, gdy człowiek na chwilę zniknie z radaru i poszuka innych zajęć. By przełamać nudę codzienności, ale także zregenerować siły chociażby po wyścigu o awans. Rutyna pozwala lepiej organizować sobie czas i skuteczniej planować realizację poszczególnych zadań. Niestety gdy trwa zbyt długo, bywa również bardzo nużąca. By nie powiedzieć dołująca.
