Category Archives: Zdrowie
Pierwsza pomoc przy zachłyśnięciach
Często zdarza się nam samym, bądź jesteśmy jego świadkami – zachłyśnięcie. Nigdy nie wiadomo do końca jak pomóc, klepnąć w plecy? A może uderzyć mocno…? Ręce do góry czy na dół? Informacje są sprzeczne. Po pierwsze określmy dokładnie czym jest
Basen – lek na wszystko
Dla wielu osób wyjście na basen to plan ambitny, ale trudny do realizacji. Pływanie w basenie to sport wymagający poświęceń. Niesprzyjająca pora roku, deszcz za oknem, ciemny wieczór, spotkania z przyjaciółmi, jest wiele rzeczy które od pójścia na basen odstręczają.
Chrom i jego rola w organizmie
Chrom to jeden z najbardziej znanych mikroelementów, jakie są składnikiem ludzkiego organizmu. Wszystko dlatego, że w ostatnich latach chrom jest jednym z podstawowych składników różnego rodzaju preparatów odchudzających. Wszystko dlatego, że chrom ma wpływ na ograniczenie łaknienia na słodycze. Dlatego
Piękne, zdrowe i białe zęby
Zdrowe zęby to wielka ozdoba człowieka w każdym wieku. Zwłaszcza wtedy, gdy są białe i mają ładny kształt. Ale, aby tak było, o zęby trzeba dbać od najmłodszych lat. A to wymaga odrobiny samozaparcia, której wielu rodakom niestety brakuje. Zdrowe
Stres – najgorsza choroba dwudziestego wieku
Stres to bez wątpienia największy wróg zdrowia współczesnego człowieka. Współczesny człowiek jednakże ma bardzo małe szanse na obronę przed stresem. Wszystko dlatego, że niemalże każda czynność codziennego dnia może się ze stresem wiązać. Najbardziej stresogenna dla człowieka jest praca i
Smaczny kciuk – problem ze ssaniem kciuka
Częstym problemem powtarzającym się u dzieci jest ssanie kciuka. Najczęściej dziecko ssie paluszek wtedy gdy chce się uspokoić i wyciszyć, przy zasypianiu, oglądaniu bajeczki. Odruch ssania wyrabia się w dziecku już w okresie rozwoju prenatalnego. Po urodzeniu zaspokajany jest przez
Ćwiczenia przy muzyce – za i przeciw
Czy ćwiczenia przy muzyce są odpowiednią formą aktywności fizycznej? A może tak naprawdę ćwiczenia wykonywane przy muzyce są szkodliwe? Okazuje się, że (zdaniem ekspertów) wszystko zależy od tego, do jakiej formy aktywności fizycznej stosowana jest muzyka. Muzyka na przykład idealnie
Zagrożenie ze strony grzybów
Jesień to jak co roku okres, kiedy tysiące osób wybierają się na grzyby. Suszone lub marynowane borowiki czy inne, mniej szlachetne gatunki grzybów, są przecież jednym z charakterystycznych składników polskiej kuchni. Niestety, jak co roku nie brakuje także dużej ilości
Czy po ciąży będę łysa?
Wiele kobiet zauważa u siebie po ciąży nadmierne wypadanie włosów. To zjawisko daje się zaobserwować około 3-4 miesiąca po porodzie. Wiele kobiet jest zdziwionych ponieważ uważają, że tyle czasu po porodzie i ciąży powinny zacząć dochodzić do siebie. Problem z
MOM – wiesz co jesz?
MOM : z tym znakiem możemy spotkać się czytając etykiety niektórych produktów żywnościowych. Co to właściwie jest i dlaczego tyle się teraz o tym mówi? MOM to w skrócie mięso oddzielone mechanicznie. Uzyskuje się je w wyniku mechanicznego oddzielania mięsa
